Alle wichtigen Informationen rund um den Kurs sind auf der Seite Laufeinsteigerkurs zu finden. Anmeldeschluss war der 12. April 2026, spätere Anmeldungen können leider nicht mehr berücksichtigt werden. Wir wünschen allen Teilnehmenden viel Spaß und viel Erfolg! Mit besten sportlichen Grüßen Eure Viermärker Waldlauf Gemeinschaft e.V.
Liebe Sportfreunde, wegen des einen Tag später stattfindenden Silvesterlaufs fundet unser Lauftreff am Dienstag, dem 30.12.2025, ausnahmsweise nicht statt. Wir bitten um Verständnis und hoffen, euch dafür am nächsten Tag beim Silvesterlauf zu sehen. Eure Viermärker Waldlauf Gemeinschaft
Wenn Engel, Rentiere und Weihnachtsbäume an den Start gehen, dann findet der traditionelle Nikolauslauf des Ruderclubs „Westfalen“ Herdecke statt. 660 Läufer und Walker standen bei der 40. Auflage an der Startlinie, darunter auch eine große Gruppe der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft. Die Viermärker waren dabei nicht nur optisch echte Hingucker: Auch …
Silvesterlauf der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft am 31.12.2025 Treffpunkt: Parkplatz Augustinum Dortmund, Kirchhörder Str. 101 Startzeit: 12:00 Uhr, Einteilung der Gruppen 11:45 Uhr Start der Laufgruppe 1: 11:00 Uhr, Treffzeit 10:45 Uhr Auch 2025 wollen wir das Jahr mit unserem traditionellen Silvesterlauf beschließen. Verschiedene Lauf- und Walkinggruppen werden ohne Leistungsdruck von erfahrenen …
Vier Altersklassen-Siege und weitere sehr gute Platzierungen: Das ist die eindrucksvolle Ausbeute der Läuferinnen und Läufer der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft beim diesjährigen Westfalenparklauf. Mehr als 700 Teilnehmende gingen beim Lauf, der von der Arbeitsgemeinschaft Straßenlauf in Kooperation mit der Volksbank organisiert wurde, auf die fünf oder zehn Kilometer lange Strecke. …
Am 3. Oktober stehen traditionell viele unserer Aktiven an der Startlinie des Sparkassen-Phoenix-Halbmarathons, ob über die volle Distanz oder als Teil einer 3×7-Km-Staffel. Damit wir Viermärker optimal vorbereitet auf die Strecke gehen können, startet schon bald unser Vorbereitungsprogramm. Du erhältst einen Trainingsplan, der u. a. jeweils donnerstags ein angeleitetes Workout im …
Trainingszeiten Laufen Samstags, 9 Uhr ACHTUNG: Wegen der Bauarbeiten mit Straßensperrung Am Rombergpark gilt momentan der Montags-Treffpunkt! Laufen Parkplatz Torhaus Rombergpark, Am Rombergpark 50, 44225 Dortmund ACHTUNG: Wegen der Bauarbeiten mit Straßensperrung Am Rombergpark gilt momentan der Montags-Treffpunkt! Wann Was Wo Montags, 18 Uhr Athletik-Training (LäuferInnen und WalkerInnen gemeinsam) Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, …
Strahlender Sonnenschein aber doch noch recht kalte Luft boten beste Bedingungen für den diesjährigen Hoeschparklauf. 685 Teilnehmerinnen und Teilnehmer kamen am Sonntag, 16. März zusammen, darunter viele Schülerinnen und Schüler aus Dortmunder Grundschulen. Der Hoeschparklauf wird von der Dortmunder Arbeitsgemeinschaft Straßenlauf veranstaltet, zu der der LT Bittermark, der LC Rapid …
Ob Walker, Läufer oder Spaziergänger: Beim traditionellen 46. Silvesterlauf trafen sich rund 120 Teilnehmer, die ohne Leistungsdruck das Jahr sportlich bei den Viermärkern ausklingen lassen wollten. In sechs Lauf- und drei Walking-Gruppen ging es bei eisigem Wind vom Parkplatz am Augustinum in unterschiedlichen Streckenlängen zwischen 6 und 21 Kilometer durch …
Am 03.11.24 fand zum zweiten Mal der Westfalenparklauf in Dortmund statt. Veranstaltet wird er von dem Lauftreff Bittermark, dem Laufclub Rapid und der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft. Ziel ist es Mitglieder und Neulinge zum gemeinsamen Laufen zu animieren. Neben den 5- und 10 km- Läufen fanden auch die Dortmunder Schulmeisterschaften und …
