Der Light Kustrun in Zeeland Jedes Jahr Anfang Oktober findet in Zeeland der Küstenmarathon (Kustmarathon) statt. Ein Marathon, der als Einwegstrecke von Burgh-Hamstedde nach Zoutelande führt. Als besondere Herausforderung werden Teile des Marathons am Strand gelaufen, und immer wieder geht es die Dünen rauf und runter. Überall entlang der Küste …
3. Oktober, Tag der Deutschen Einheit und inzwischen traditionell Tag des Phoenix-Halbmarathons für die Viermärker. Mit ca. 4000 Teilnehmern war dieser Phoenix-Halbmarathon einer der größten Volksläufe in der Umgebung. Einige Monate an Vorbereitung für dieses Event liegen hinter uns – Tempoeinheiten, lange und kurze Laufeinheiten in unterschiedlichen Tempi, ausgeklügelt von …
Auch in diesem Jahr findet wieder das Vorbereitungstraining zum Halbmarathon statt. Start des Trainings ist am Dienstag, den 30.07.2019. Weitere Informationen dazu sind unter Laufen/Halbmarathon Vorbereitung zu finden.
Beim Abschlusslauf des Laufeinsteigerkurses am 09.Juli haben 50 Teilnehmer erfolgreich den Stundenlauf gefinisht. Unser herzlicher Dank geht an Elisabeth, die vor dem Start die Läufer begrüßte, sowie an Alexander, der nach dem Zieleinlauf sprach und die Urkunden überreichte. Bei einem reichlich bestückten teilnehmerorganisierten Läuferbuffett klang der Abend aus, der Kinderschutzbund …
Mein #goal2019 beinhaltet eine erneute Teilnahme an der Olympischen Distanz in Hamburg und darüber hinaus, mal einen Halbmarathon zu laufen. Halbmarathon deswegen, weil das entfernte Ziel eine Triathlon-Mitteldistanz ist, und da läuft man am Ende einen Halbmarathon. Die Wahl fiel sehr schnell auf den Lauf in Duisburg. Zum einen suchte …
Wie schon in den vergangenen Jahren trafen sich die Viermärker Läuferinnen und Läufer um 19 Uhr zum gemeinsamen Laufen beim BIG 24 h Lauf im Stadion Rote Erde. Nach dem obligatorischen Foto ging es gemeinsam zum Start, wo wir von dem Moderator mit großem Hallo begrüßt wurden. Aus der geschlossenen …
Leider kann wegen mangelnder Beteiligung das gemeinschaftliche Projekt morgen nicht stattfinden! Wir treffen uns daher wie in den vergangenen Jahren am Freitag, 28.06. um 19 Uhr im Stadion Rote Erde und laufen gemeinschaftlich.
Die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft trauert um Bernd Albert, der, für uns alle unfassbar, im Alter von nur 58 Jahren am 14. Juni 2019 völlig unerwartet verstorben ist. Bernd war uns seit dem Jahre 2001 ein wirklich guter Sportkamerad. Der erste Karstadt Marathon 2003 weckte seine Begeisterung für diesen Sport, und …
Bei gutem Laufwetter warteten die Viermärker Läufer beim 25. Friedenslauf des TSV Kirchlinde nicht nur mit einer stattlichen Beteiligung, sondern auch mit starken Leistungen auf. Eine Bank war wie so oft Gisela Wencker, die als Gesamtsiebte bei den Frauen mit weitem Vorsprung ihre Altersklasse ebenso gewann wie unser „Dauerläufer“ Donald …
Liebe Freunde, wie Ihr wisst, planen wir in diesem Jahr tatsächlich 24 Stunden durchzulaufen! Es sollten also 24 Stunden lang immer Viermärker im Stadion unterwegs sein. Das ist eine tolle Gelegenheit einmal eine ganz neue Laufzeit in einem besonderen Ambiente auszuprobieren. Traut Euch einfach und kommt zu einer ungewöhnlichen Zeit …
