Der erste Schritt war beim Laufeinsteigerkurs der schwierigste

Das Anstrengendste war, sich den ersten Ruck zu geben. Dies berichteten die Läuferinnen und Läufer, die in diesem Jahr den Laufeinsteigerkurs der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft erfolgreich absolvierten. Ist der erste Schritt einmal gemacht, kann dieser kleine Wunder bewirken. So erfuhren die Teilnehmer*innen, dass Laufen in der Gemeinschaft viel Spaß macht, …

2-Seen-Lauf am Sonntag, 09.10.22

Der nächste 2-Seen-Lauf findet am 09.10.2022 statt. Start: 9.00 Uhr Treffpunkt: Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen Es werden drei Laufgruppen angeboten mit  6:30, 6:00 und 5:30 min/km, meist gibt es auch eine 7:00-Gruppe. In Wetter gibt es eine Verpflegungsstation. Weitere Tempogruppen (5:00)  werden je nach Absprache und …

Laufeinsteigerkurs 2022: Betreuergruppe schon startklar

Bei einem Vorbereitungstreffen der Helfer für den diesjährigen Laufeinsteigerkurs zeigten sich die zahlreichen Freiwilligen hochmotiviert und begleiteten Felix gleich im Anschluß auf eine Rombergpark-Runde zur Formüberprüfung. Einhelliges Echo: „Wir sind bereit!“ h. v. li.: Meike, Barbara, Ulrike, Anja, Marion, Susanne, Katja, Christina v. v. li.: Donald, Jörg, Martin, Felix auf …

Jahresauftakt-Rundwanderung auf 20.03.2022 verschoben

Aufgrund der schlechten Wettervorhersage für Sonntag, 06.02.2022 wird die Jahresauftaktwanderung verschoben auf Sonntag, 20.03.2022! Wir hoffen, dass Petrus dann besseres Wetter für uns bereithält. Euer Vorstand und das Wanderorganisationsteam     Als Alternative zu unserer nicht stattfindenden Feier im Januar möchten wir allen Mitgliedern und deren Partnern eine Jahresauftaktfeier mit …

Neue Corona-Regeln ab 09. Juli 2021

Liebe Freunde, ab dem 09. Juli 2021 ist bei einer aktuell gegebenen Inzidenz von „unter 10“ die Sportausübung ohne Beschränkung möglich. Dennoch sollten wir vorsichtig und verantwortlich bleiben – die Inzidenz und der R-Wert steigen leider wieder! Viel Freude bei unserem Lauf- und Walkin-Treff und unseren Trainings! Eure Viermärker Waldlauf …

Aktualisierte Corona-Regeln – Bericht auch auf der Seite des FLVW

Keine Maskenpflicht mehr beim Lauftreff ab dem 21.06.2021 Die in unserer Vorstandsitzung erörterte Allgemeinverfügung der Stadt Dortmund wird aktuell weiter angepasst. Wir können daher beim kommenden Lauftreff auch auf die „Maskenpflicht“ verzichten. Wir sollten jedoch beachten, dass Maskenpflicht auch im Freien dort nach wie vor dort gilt, wo Menschen enger …

Wir laufen wieder!

Wiederaufnahme des Viermärker Sportbetriebs am 15. Juni 2021 Liebe Sportfreunde! In unserem Lauftreffbetreuer- und Trainermeeting am 07. Juni 2021 haben wir gemeinsam beschlossen: Am kommenden Dienstag, 15. Juni 2021 öffnet unser Lauftreff! Vorläufig und auf der Grundlage der Informationen am 07. Juni 2021 haben wir folgende Regeln vereinbart: Jede Gruppe …