Gymnastik für alle Vereinsmitglieder (vorherige Anmeldung erforderlich)
Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
Freitag 18:00 – 19:00 Uhr
Ansprechpartner: Jörg Huskotte (j.huskotte@viermaerker.de)
Treffpunkte
Achtung: solange die Halle TH1 renoviert wird, finden beide Termine in der T2 statt!
mittwochs und freitags: Gymnastikhalle T2 des Gisbert von Romberg Berufskolleg Hacheney
Hacheneyer Str. 185
44265 Dortmund
Karte
Mitgliedschaft
Es ist eine Mitgliedschaft bei der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft erforderlich.
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Ziel
Die Übungsstunden beinhalten Koordinations- und Kräftigungsübungen für Muskeln, Gelenke und Gleichgewichtssinn, es werden aber auch Kraft und Ausdauer trainiert.
Das Ganze findet unter der hochprofessionellen Anleitung von Robin statt, der auch bei individuellen Problemen Rat geben kann.