2-Seen-Lauf                              
9.00 Uhr,  jeder 2. Sonntag im Monat

Treffpunkt
Bikerparkplatz am Hengsteysee


Laufgruppen
4 Laufgruppen, 20 km, von unter 5:00 min/km bis 6:30 min/km

Laufen Strecke Dauer Pace, min/km Betreuer
Gruppe 1 20 km 1:35 Std. 4:55 – 5:00 Felix, Claus
Gruppe 2 20 km 1:50 Std. 5:30 – 5:40 Jörg, Werner, Claus
Gruppe 3 20 km 2:00 Std. 6:00 – 6:10 Michaela
Gruppe 4 20 km 2:10 Std 6:30 – 6:40 Michaela, Michael, Klaus

Weitere Lauf- und Walkinggruppen nach Absprache.

Mitgliedschaft
Es ist keine Mitgliedschaft bei der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft nötig.
Jeder ist willkommen!
Gefällt es Dir, würden wir uns über eine Mitgliedschaft freuen
►Mitgliedschaft.

Ziel
Freizeitangebot für die ganze Familie von 16 bis >80 Jahre.
Grundlagenausdauer

Weitere Informationen
Unsere geschulten Laufgruppenleiter führen die Gruppen und stehen für Deine Fragen zur Verfügung. Wir haben in der Regel für jede Gruppe mehrere Betreuer sowie erfahrene Läufer zur Verfügung.

Haftungsausschluss

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko und eigene Gefahr erfolgt und dass der Verein und Veranstalter keine Haftung für Sach- und/oder Personenschäden übernimmt!
Jeder Teilnehmer läuft auf eigene Gefahr in unseren Lauf- und Walkinggruppen mit.
Weder der Verein noch seine Organe oder die Lauf-Betreuer haften für irgendwelche Sach- und/oder Personenschäden, die durch die Teilnahme an einer unserer Veranstaltungen entstehen.
Für Vereinsmitglieder hat der Verein eine Haftpflichtversicherung abgeschlossen.

Wir lassen niemanden alleine.

 

►Streckenbeschreibung

Treffpunkt für den 2-Seen-Lauf ist der Biker Parkplatz am Hengsteysee. Der Lauf beginnt jenseits des Biker-Parkplatzes auf der östlichen Seite der Dortmunder Straße und führt zunächst an zwei Segelvereinen vorbei um das “Ohr” bis zu dieser Straße auf dem nördlichen Ufer des Hengesteysees zurück. Nachdem die Brücke überquert wurde dies bleibt auf der ganzen Strecke die einzige Straßenquerung führt die Strecke über den Weg “Im Schiffwinkel” zunächst zwischen der Villa Funke (“Funkenburg”) auf der rechten Seite und linker Hand dem “Mäuseturm” im See vorbei zum Pumpspeicherkraftwerk Koepchenwerk, das nach seinem Planer Arthur Koepchen benannt ist.

Das Kraftwerk ist ein Standpunkt des Energiewirtschaftlichen Wanderwegs Herdecke und Bestandteil mehrerer Themenrouten der Route der Industriekultur. An diesem Werk vorbei, geht die Strecke bis zum Wehr hinter dem Laufwasserkraftwerk Hengstey, welches den Hengsteysee von der Ruhr trennt.

Die Gruppen laufen am nördlichen Ufer auf der Hengsteyseestraße weiter, am Schwimmbad in Herdecke vorbei und unter der Hagener Straße, der B 54, entlang. Die Gruppen überqueren mehrere kleine Brücken und sehen dann schon den Viadukt, der die Ruhr überquert und unter dem sie durchlaufen. Nun sind die Läufer am Harkortsee. Weiter geht die flache Strecke an dem nach dem Hagener Bürgermeister Willi Cuno benannten Kraftwerk Cuno vorbei nach Wetter.

An der Fähranlegerstelle in Wetter befindet sich nach ca. 11,7 Kilometern ein Verpflegungsstand, bei trockenem Wetter direkt an der Laufstrecke, bei Niederschlägen rechter Hand unter einem Unterstand.

Hier kehren alle Gruppen um und laufen wieder in Richtung Hengsteysee. Über das Wehr geht es dann auf das südliche Ufer, und nun geht es am Ufer entlang bis zum Ziel am Biker-Parkplatz.