Herzlich Willkommen zu unserem Trainingsprogramm für Laufeinsteiger!

Auf Grund der Einschränkungen durch die Corona-Pandemie kann unser Laufeinsteigerkurs auch 2021 nicht nach dem bewährten Konzept stattfinden.
Für alle Laufeinsteiger, die in diesem Jahr noch beginnen wollen, stellen wir die Trainingspläne aus 2020 zum Umsetzen in Eigenregie zur Verfügung.
Falls Ihr noch Fragen habt, könnt Ihr Euch unter 015141871479 an Felix wenden.


Trainingspläne für Laufeinsteiger:

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 1

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 2

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 3

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 4

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 5

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 6

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 7

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 8

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 9

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 10

Bitte erkundigt Euch auf unserer Startseite ob die Laufgruppen am Dienstag wieder stattfinden!

 

Berichte und Bilder aus vergangenen Jahren:

Berichte und Bilder vergangener Laufeinsteigerkurse

 

 

von links: Claus Wieczorek, Sigrid Meyer, Felix Bohle, Katja Köhne, Iris Scholz, Stefanie Stumpf, Jörg Huskotte, Michaela Rippert, Heike Lütgendorf, Margot Jessat, auf dem Foto fehlt: Gabi Wilm-Marcinkowski
Teilnehmer des Laufeinsteigerkurses 2018 zu Beginn der 2. Trainingswoche