Der erste Schritt war beim Laufeinsteigerkurs der schwierigste

Das Anstrengendste war, sich den ersten Ruck zu geben. Dies berichteten die Läuferinnen und Läufer, die in diesem Jahr den Laufeinsteigerkurs der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft erfolgreich absolvierten. Ist der erste Schritt einmal gemacht, kann dieser kleine Wunder bewirken. So erfuhren die Teilnehmer*innen, dass Laufen in der Gemeinschaft viel Spaß macht, …

2-Seen-Lauf am Sonntag, 09.10.22

Der nächste 2-Seen-Lauf findet am 09.10.2022 statt. Start: 9.00 Uhr Treffpunkt: Bikerparkplatz am Hengsteysee, Dortmunder Straße 98, 58099 Hagen Es werden drei Laufgruppen angeboten mit  6:30, 6:00 und 5:30 min/km, meist gibt es auch eine 7:00-Gruppe. In Wetter gibt es eine Verpflegungsstation. Weitere Tempogruppen (5:00)  werden je nach Absprache und …

Mitgliederversammlung mit Vorstandswahlen

Zum letzten Mal begrüßte Dr. Alexander Puplick als erster Vorsitzender die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und einige Gäste bei der Jahresmitgliederversammlung am 15.09.2021 im Kronenburgforum. Bevor es zur Tagesordnung ging, überreichte der Geschäftsführer des StadtSportBunds, Mathias Grasediek, dem scheidenden Vorsitzenden die Verdienstnadel des SSB für seine über 33-jährige ehrenamtliche Tätigkeit bei …