Auch in diesem Jahr veranstaltet die Viermärker Waldlauf Gemeinschaft e.V. wieder ein Traineeprogramm für Interessierte, die mit dem Laufen beginnen möchten. Das Training startet  am 07. Mai und dauert bis zum 09. Juli 2019.

Der Kurs geht bei dreimal wöchentlichem Training über 10 Wochen und versetzt dich in die Lage zum Abschluss 60 Minuten am Stück langsam zu laufen.

Du musst kein Mitglied sein und das Programm ist kostenlos.

Weitere Informationen zu Voraussetzungen, Ablauf und Anmeldungen sowie die Trainingpläne findest Du unter den nachfolgenden Links:

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 1

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 2

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 3

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 4

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 5

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 6

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 7

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 8

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 9

Infos Laufeinsteiger + Trainingsprogramm für Woche 10

 

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Anmeldung bitte an joerg.huskotte@viermaerker.de