Laufen, Training und Verletzung
Mehr Infos zu den Themen
- Sporternährung
- Sportmedizin
- Sportwissenschaft
gibt es hier:
Hier sind noch Links zu Dehnungs- und Kraftübungen
http://www.bevegt.de/wp-content/uploads/2014/07/Stretching-f%C3%BCr-L%C3%A4ufer.pdf
http://www.bevegt.de/wp-content/uploads/2014/07/Krafttraining-f%C3%BCr-L%C3%A4ufer.pdf