Wegen der Corona-Bestimmungen kann die Halbmarathon Vorbereitung in diesem Jahr leider nicht mit der gewohnten Unterstützung stattfinden.
Ihr könnt Euch aber mit Hilfe der nachfolgenden Trainingspläne in Kleinstgruppen auf den Phönixsee Halbmarathon am 03.10.2020 vorbereiten.

Trainingspläne 2020:

Trainingsplan Gruppe 1 Phoenix-HM 2020 (Halbmarathon mit Zielzeit 1:45-1:55)
Trainingsplan Gruppe 2 Phoenix-HM 2020 (Halbmarathon mit Zielzeit 2:10-2:20)

Viel Freude und Erfolg beim Training!!

 

Rückblick 2019

Nach einem 10 wöchigen Training im Sommer 2019 konnte eine Vielzahl der Athleten ihre bisherigen Bestzeiten unterbieten. Viele Laufeinsteiger aus dem Jahr 2019 haben an dem Training für die Vorbereitung auf die 3 x 7 km Staffel teilgenommen.

Claus und Team