Auch in diesem Jahr findet wieder das Vorbereitungstraining zum Halbmarathon statt. Start des Trainings ist am Dienstag, den 30.07.2019.
Hier werden die Gruppen in Zielzeiten um 2:00 Stunden und 2:15-2:30 Stunden in 10 Wochen gezielt auf den Phoenixsee-Halbmarathon am 03.10.2019 vorbereitet.

Die Treffpunkte sind

Dienstag                             Lauftreff am Zoo

Donnerstag                        18:00 Uhr am Zoo

Samstag                              9:00 Uhr Augustinum

Sonntag                              9:00 Uhr Hengsteysee Bikerparkplatz bzw. Ort lt. Trainingsplänen

Wir freuen uns auf Eurer Kommen!

Claus und Team
Claudia, Gabi, Gisela, Heike, Michaela, Nathalie, Carsten, Christian, Felix, Jörg, Klaus, Remo, Peter, Roland, Uwe und Werner

Hier die Trainingspläne 2019:

Trainingsplan Gruppe 1 Phoenix-HM 2019 (Halbmarathon mit Zielzeit 1:50-2:10)
Trainingsplan Gruppe 2 Phoenix-HM 2019 (Halbmarathon mit Zielzeit 2:15-2:30)
Trainingsplan Gruppe 3 Phoenix-HM 2019 Staffel (3 x 50 – 56 min)