Liebe Freunde, ab dem 09. Juli 2021 ist bei einer aktuell gegebenen Inzidenz von „unter 10“ die Sportausübung ohne Beschränkung möglich. Dennoch sollten wir vorsichtig und verantwortlich bleiben – die Inzidenz und der R-Wert steigen leider wieder! Viel Freude bei unserem Lauf- und Walkin-Treff und unseren Trainings! Eure Viermärker Waldlauf …
Keine Maskenpflicht mehr beim Lauftreff ab dem 21.06.2021 Die in unserer Vorstandsitzung erörterte Allgemeinverfügung der Stadt Dortmund wird aktuell weiter angepasst. Wir können daher beim kommenden Lauftreff auch auf die „Maskenpflicht“ verzichten. Wir sollten jedoch beachten, dass Maskenpflicht auch im Freien dort nach wie vor dort gilt, wo Menschen enger …
Wir laufen wieder – dienstags Am 15. Juni fand nach vielen Monaten wieder ein Viermärker Lauftreff statt. Ca. 35 WalkerInnen und LäuferInnen versammelten sich kurz vor 18 Uhr in den vorher angekündigten Bereichen auf dem Parkplatz am Zoo. Vorsitzender Dr. Alexander Puplick freute sich, dass es endlich wieder losging und …
Wiederaufnahme des Viermärker Sportbetriebs am 15. Juni 2021 Liebe Sportfreunde! In unserem Lauftreffbetreuer- und Trainermeeting am 07. Juni 2021 haben wir gemeinsam beschlossen: Am kommenden Dienstag, 15. Juni 2021 öffnet unser Lauftreff! Vorläufig und auf der Grundlage der Informationen am 07. Juni 2021 haben wir folgende Regeln vereinbart: Jede Gruppe …
Am 07.06.2021 fand ein Treffen der Viermärker Betreuerinnen und Betreuer statt. Hauptthema des Abends war, ob und wann der Sportbetrieb wieder aufgenommen werden kann. Zunächst aber wurden die Sieger des 1. virtuellen Viermärker Frühlingslaufs geehrt. Trotz der schlechten Wetterverhältnisse haben sich 39 Teilnehmer angemeldet und hatten viel Spass bei der …
Liebe Viermärkerinnen und Viermärker, Der Startschuss für den 1. Viermärker Frühlingslauf ist gefallen! Er wird coronakonform virtuell stattfinden. Wir laden Euch alle ganz herzlich zur Teilnahme ein. Gelaufen und gewalkt wird vom 10.04.2021 – 18.04.2021 auf den bekannten Strecken des Viermärker Waldlauf Zertifikats. Die 13 km-Runde könnt Ihr Euch bei …
Wie jedes Jahr an Silvester trafen sich die Viermärker Läufer, Läuferinnen, Walker und Walkerinnen zum letzten Lauf des Jahres auf dem Parkplatz am Augustinum. In fünf Lauf- und vier Walkinggruppen ging es durch die Bittermark zur Viermärker Eiche oder ins Wannebachtal. Bei den 5 – 19 km langen Strecken war …
Werner Koglin beim Westfalenmeisterschaft Crosslauf am 16.11. in Hamm Crossläufe sind in der Winterzeit eine gute Gelegenheit, ein wenig Abwechslung in den grauen Trainingsalltag zu bringen. Zahlreiche Veranstaltungen laden zum Geländelauf über Strecken von üblicherweise 4-11 Kilometern ein. Wie in jedem Jahr wurde auch die diesjährige Westfalenmeisterschaft in dieser Disziplin …
Der Light Kustrun in Zeeland Jedes Jahr Anfang Oktober findet in Zeeland der Küstenmarathon (Kustmarathon) statt. Ein Marathon, der als Einwegstrecke von Burgh-Hamstedde nach Zoutelande führt. Als besondere Herausforderung werden Teile des Marathons am Strand gelaufen, und immer wieder geht es die Dünen rauf und runter. Überall entlang der Küste …
3. Oktober, Tag der Deutschen Einheit und inzwischen traditionell Tag des Phoenix-Halbmarathons für die Viermärker. Mit ca. 4000 Teilnehmern war dieser Phoenix-Halbmarathon einer der größten Volksläufe in der Umgebung. Einige Monate an Vorbereitung für dieses Event liegen hinter uns – Tempoeinheiten, lange und kurze Laufeinheiten in unterschiedlichen Tempi, ausgeklügelt von …
