Beim 35. Lauf durch den Warmer Löhn, einer hochkarätig besetzten Laufveranstaltung aus der Hellweglaufserie trat Werner Koglin über die 5km-Distanz an. Mit 22:16,7 min konnte ihm den Altersklassensieg niemand streitig machen. Die Tatsache, daß unser langjähriger Sportwart auf den Zweitplatzierten einen Vorsprung von über 10 Minuten herauslief unterstreicht seine Ausnahmestellung in der …
Weit über 50 Teilnehmer nutzten die September-Ausgabe des 2-Seen-Laufes zur Vorbereitung auf den Phönixsee-Halbmarathon. Es wurden die bewährten Tempogruppen 6:30 (geführt von Peter Furlan), 6:00(Michaela Rippert&Werner Koglin) und 5:30(Tim Rödder) angeboten. Bei Kilometer 11 gab es wieder die geschätzte Getränkeversorgung von Margot Jessat und Sigrid Meyer.
Im münsterländischen Vreden nahe der niederländischen Grenze fand im beheizten Freibad der diesjährige Saisonabschluss der Viermärker Triathleten bei idealem Wetter statt. Kilana Lichterfeld benötigte für ihre erste Kurzdistanz (1000 m – 40 km – 10 km) 2:51:50 und gewann ihre Altersklasse (WJUN). Beim stark besetzten Feld des NRWTV-Nachwuchscups der MJB …
Beim diesjährigen Triathlon Wochenende in Köln, das für zahlreiche Distanzen und große Starterfelder bekannt ist, bestand die größte Veränderung sicherlich in der Verlagerung des Zielbereiches vom Rheinufer in das Naherholungsgebiet am Fühlinger See. Großes Organisationstalent wurde vom Veranstalter noch durch die Komplettsperrung der A1 wegen Brückenbauarbeiten abverlangt, wodurch die Radstrecken …
Bei der Abschlussveranstaltung der Landesliga erreichte das Team der Viermärker den 17. Platz bei der Olympischen Distanz (1500 m – 40 km – 10 km) in Riesenbeck und beendete die Saison mit einem soliden 16. Platz im Mittelfeld (insgesamt 22 Teams). Leon Hoenen erreichte das Ziel als schnellster Viermärker in …
10 DEBÜTS und 3 AK-Siege beim 5km Sparkassenlauf in Gladbeck Zehn Debütanten, allesamt Absolventen des diesjährigen Laufeinsteigerkurses finishten beim Sparkassenlauf in Gladbeck auf der 5km – Distanz ihren ersten Wettkampf. Und dies in beachtenswerten 28-35 Minuten. Unsere Routiniers (Werner Koglin M70, Jörg Huskotte M55, Felix Bohle M35) gewannen sämtlich …
Frank Hermann (Mitte) hat in einem 9-wöchigen Tutorium den Absolventen des diesjährigen Laufeinsteigerkurses mit seinem LAUF-ABC eine fundierte Grundlage für technisch sauberen Laufstil ohne Verletzungen vermittelt. Als Dankeschön überreichten ihm die Laufnovizen nach der letzten Trainingseinheit einen nahrhaften Präsentkorb. Frank stellte in Aussicht, in Zukunft einen Kurs für alle interessierten …
Zeit: Sonntag, 30. September 2018, 09.30 Uhr Treffpunkt: Im Kühl 50 · 58640 Iserlohn (Parkplatz) Dieses Jahr bieten wir einen ca. 12,7 km langen Rundwanderweg in Iserlohn an. Start und Ziel der Wanderung ist am Restaurant „Jagdhaus im Kühl“. Die Rundtour führt uns vom „Jagdhaus im Kühl“ …
Bei der Sprintdistanz (750 m – 20 km – 5 km) in Rheine konnten die Viermärker Triathleten ihren Platz im Mittelfeld festigen. Beim dritten Saisonrennen belegte die Mannschaft den 11. Platz von 22 Teams in der Landesliga Nord. Tim Rödder kam in einer hervorragenden Zeit von 1:05:46 als 14. in …
Liebe Besucher, wie ihr sicherlich bemerkt habt, haben die Viermärker eine neue Homepage. Diese ist an einigen Stellen noch unvollständig, aber wir arbeiten daran. Mit Stand 07.08.2018 ist die „alte“ Homepage im Archiv weiter einsehbar: Alte Homepage
