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| Am 14.08. ist in den RN ein Bericht über unseren Zertifikatslauf erschienen. Zum PDF |
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| Grubenwehrlauf am 02.10.2010 |
| Start-Zeit: Ort: Organisation: Strecken: |
9.00 Uhr Parkplatz Augustinum, Olpketalstraße, DO-Kirchhörde Werner Koglin Gruppe 1: 17km in 90 min (Zertifikatsstrecke) Gruppe 2: 17km in 100 min (Zertifikatsstrecke) Gruppe 3: 10km in 60 min |
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Alexander Puplick
1. Vorsitzender |
Werner Koglin
Sportwart |
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| Familienwanderung am 03. Oktober 2010 Rund um Ihmert |
| Treffpunkt: Organisation: Strecke: |
9.30 Uhr, Parkplatz Augustinum, Olpketalstr., DO-Kirchhörde Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden. 10.15 Uhr auf dem Parkplatz südlich Kesbern. Marianne und Wolfgang Zieger, Doris und Horst Lemberg Wir wandern von Kesbern (Start ist am Parkplatz ca. 500 m südlich von Kesbern an der L648) Richtung Evingsen auf dem Wanderweg IS, biegen kurz vor Evingsen links ab Richtung Ihmert und folgen hier den Wanderwegen AL u. HE, um dann nach Ihmert und von hier zum Parkplatz zurück zu kehren. Wir wandern auf einem ca. 12,5 km Rundkurs in den Randgebieten des Iserlohner Stadtwaldes, schwerpunktmäßig auf den Höhenwegen rund um Ihmert. Die Strecke ist abwechslungsreich und hat einige Steigungen. Es wird dringend empfohlen, festes Schuhwerk anzuziehen. Weiterhin ist geplant, ein bis zweimal Rast zu machen - wir bitten euch daher, einen Imbiss und Getränke mitzunehmen. Vorgesehen ist eine Wanderzeit von ca. 3,5 Stunden. Nach der Wanderung fahren wir zum Restaurant Haus Daute in Kesbern zum gemeinsamen Essen, Iserlohn-Kesbern, Kesberner Straße 24. |
| Wenn Ihr mitwandern möchtet, meldet Euch bitte bei Marianne u. Wolfgang Zieger (Tel. 02330/73884) oder Doris u. Horst Lemberg (Tel. 0231/511675) oder dienstags beim Lauftreff. Lageplan für die direkte Anfahrt bei Bedarf bitte anfordern. nach oben |
| Die nächsten Termine für den Lauf "Rund um Dortmund" sind: | |
| Eine Anmeldung ist wegen des Bustransfers unbedingt erforderlich! Weitere Informationen unter: www.rundumdortmund.de |
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| Einladung zum Röntgenlauf am 31.10.2010 |
| Start-Zeit: Ort: Organisation: |
8.30 Uhr Remscheid-Lennep Werner Koglin 1. Koordination des gemeinsamen Trainings 2. Meldung beim Veranstalter |
| Als gemeinsame Veranstaltung möchten wir am o. g. Lauf mit möglichst vielen Staffeln teilnehmen. Drei Läufer bzw. Läuferinnen bilden eine Staffel. Wie im Jahr 2009 wird ein Bustransfer organisiert. Jeder Teilnehmer der Staffel hat eine Distanz von 21 km zu laufen. Staffelzusammensetzung durch die Teilnehmer in Absprache mit Werner. Wir hoffen, dass wir viele Staffeln zusammen bekommen, meldet Euch bis zum 20.09.2010 bei Werner Koglin beim Lauftreff oder w.koglin@googlemail.com |
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Alexander Puplick
1. Vorsitzender |
Werner Koglin
Sportwart |
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Der nächste 2-Seen-Lauf findet Sonntag, 19.09.2010 statt. Treffpunkt ist wie gewohnt der Biker-Parkplatz am Hengsteysee. Achtung: Die Startzeit ist auf 8.30 Uhr festgelegt. Weitere Infos gibt es >>> hier nach oben |
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| Terminplan 2010 |  |
| Abradeln | |
| Samstag, 09.10. 2010 |
Treffpunkt wird rechtzeitig bekannt gegeben |
| Nordic-Walking | |
| Samstag, 06.11.2010 | Lauf in den Herbstwald |
| Jahresausklang |
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| Freitag, 10.12.2010 |
Treffpunkt wird rechtzeitig bekannt gegeben |
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| Das aktuelle Wetter |
| DLV-Zertifikat |
Unser Lauftreff erhielt das
DLV-Zertifikat "sehr gut"
DLV-Zertifikat "sehr gut"
| Stammtisch |
- Jeden ersten Mittwoch im Monat findet im Kavado, Große Heimstraße 45 in Dortmund ab 19:30 Uhr ein Stammtisch statt.
- Bitte keine Laufbekleidung !
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| Ständige Termine |
- Dienstag, Donnerstag und Samstag: Lauf- und Walkingtreff
- Samstag: Viermärker Zertifikat
- Dritter Sonntag im Monat: Zwei-Seen-Lauf
| Infobox |
Aus aktuellem Anlass:
- der Meldename für Vereinsmitglieder lautet:
Viermärker Dortmund
- Nach Umstellung auf die Sommerzeit treffen wir uns am Donnerstag wieder am Parkplatz Augustinum. Es gelten die Zeiten des Sommerhalbjahres.
| Aktuelle Ergebnisse |
- 22.08.2010: 9. Intern. BiTS-Seilersee-Cup, Iserlohn, HM
- 13.08.2010: 21. Speller Sommernachtslauf, 10 KM
- 08.08.2010: 9. Internationales Gondo Event Schweiz
- 08.08.2010: Sparkassen Giro Bochum Radrennen, 100 Km
- 08.08.2010: Channel Triathlon Rheine
- 07.08.2010: Dortmunder Sparkassenlauf Fredenbaum
- 31.07.2010: 25. Grevener TVE-Lauf, 10 KM
- 04.07.2010: 8. Unnaer Walking Day, 15 Km Walking
- 04.07.2010: 9. Westfalentriathlon Dortmund, 1,5-40-10
- 20.06.2010: Marathon des vignobles d`alsace
- 19.06.2010: 6. LSF Walking Day Münster, 20 KM
- 19.06.2010: 3. Sparkassen-Citylauf Unna, 4x5KM Mixed-Staffel
- 12.06.2010: Bieler Lauftage, 100 KM
- 13.06.2010: 9. Erbacher Volksduathlon
- 08.06.2010: 5. Etappe EWE Nordseelauf, Wangerooge
- 05.06.2010: 13. Intern. Citylauf Oelde, 10 KM
- 06.06.2010: 23. Pflüger Triathlon Harsewinkel, 2-82-20
- 03.06.2010: 24. Olfener Citylauf
- 02.06.2010: 8. Bochumer UniRun, HM
| Viermärker Waldlauf-Tagebuch |
