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| Pressebericht der Westfälischen Rundschau am 02.01.2012 In Laufschuhen oder mit Stöcken Richtung 2012 |
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| 280 Beine gingen beim 34.Silvesterlauf der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft auf die Strecke. Foto: Horst-Dieter Czembor |
| Im Süden. 280 Beine gingen beim 34. Silvesterlauf der Viermärker Waldlauf Gemeinschaft auf die Strecke. 140 Läuferinnen und Läufer im Alter zwischen 30 und über 70 Jahren ließen es sich nicht nehmen, das alte Jahr in Laufschuhen zu verabschieden. Die Teilnehmer hatten auf dem Parkplatz des Augustinum die Wahl, ob sie über 23 Kilometer die „Eigernordwand“-Strecke mit beschwerlichen Steigungen laufen wollten, ob ihnen 15 Kilometer bis zum Wannebachtal reichten oder ob sie auf der Zehn-Kilometer-Strecke an der Viermärker Eiche, die Dortmunds ältesten Lauftreff den Namen gegeben hat, wieder zum Start umschwenken wollten. Wer nicht laufen sondern walken wollte, konnte drei Routen wählen: zehn Kilometer bis zur Viermärker Eiche sowie sieben oder fünf Kilometer bis zur Bittermark. Außerdem war eine einstündige Route für Anhänger des Nordic-Walking im Laufangebot sowie eine Anfänger-Läufergruppe, die ebenfalls auf 60 Minuten konzipiert war. Zum Start war auch Ehrenpräsidentin und Gründerin Elisabeth Brand gekommen. Am Ziel gab es für alle Teilnehmer Urkunden und Getränke. Die Startgeldspenden in Höhe von aufgerundet 550 Euro gehen an den Kinderschutzbund Dortmund. Horst-Dieter Czembor nach oben mehr Bilder |
| Viermärker Jahresausklang und Jubilarehrung |
| Am 02. Dezember 2011 trafen sich ca. 80 Viermärkerinnen und Viermärker zu ihrem traditionellen Jahresausklang im "Bürgerkasino" in DO-Hombruch. Nach dem Grünkohl mit Wurst und Kassler und dem "Viermärker Nachtisch-Büfett" wurden die diesjährigen Silberjubilare mit einer Urkunde und einem Blumenstrauß in den Vereinsfarben grün-weiß mit Kiefernzapfen vom Vorsitzenden Alexander Puplick geehrt. Die Ehrenvorsitzende Elisabeth Brand ehrte dann den Vorsitzenden, da er ebenfalls 25 Jahre den Viermärkern angehört. Für den Getränkeservice sorgten wieder die "3 von der Zapfstelle" (Peter Frankenstein, Uwe Huismnann, Klaus Kalamajka) und hatten einen großen Anteil an diesem geselligen und schönen Abend. |
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| Für ihre 25jährige Mitgliedschaft wurden geehrt (v.l.): Alexander Puplick, Cornelius Jorg, Werner Vogt, Heiderose Kopp, Karl-Heinz Maurmann, Meinhard Kalwa, Karin Mecke, Ursula Vogt, Hermann Diekneite, Sigrid Meyer und Hermann Köster. |
| Viermärker Aktuell |  |
| Einladung zum Viermärker Lauf-Seminar am 18./19. Februar 2012 |
| Ort: Teilnahme: Kosten: Themen: |
JugendGästehaus Aasee in Münster, Bismarckallee 31, 48151 Münster Durch seine besondere Lage am Rande des Aasees bietet das Haus alle Möglichkeiten für ein Laufseminar. Die Teilnehmerzahl ist auf 20-25 Personen begrenzt. Auswahl erfolgt nach Anmeldungseingang. Bestätigung der Anmeldung erfolgt per E-Mail. Übernachtung – Vollpension – Kosten für Referenten etc. Doppelzimmer 85,-- €/Person Einzelzimmer 97,-- €/Person Vorgesehene Programmpunkte: Laktatwertermittlung mit individueller Auswertung, gemeinsame Läufe, Vorträge über Trainingssteuerung. Genaue Programmpunkte nach Anmeldung bzw. Zusage der Referenten. Anmeldungen ab sofort - bis 16.01.2011 - bei: Bianca: bianca.kube-schraa@gmx.de Stefan: dielemmies@versanet.de Werner: werner.koglin@googlemail.com oder beim Lauftreff. |
| Erstläuferinnen und -läufer sowie erfahrene Wettkämpfer sind herzlich willkommen |
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Alexander Puplick
1. Vorsitzender |
Werner Koglin
Sportwart |
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| Viermärker Lauf- und Walkingbetreuer-Infoveranstaltung | |
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| Lauftreffleiterin Linda Rehling konnte am 16. November 30 Lauf- und Walking-betreuerInnen begrüßen. Vorgestellt wurden auch die neuen Betreuer der Laufgruppe 7: Die Eheleute Brandt. Da es in der Nordic-Walkinggruppe einen Unfall mit Verletzung gab, wurde von Linda darauf hingewiesen, dass aus versicherungstechnischen Gründen ein Rettungs- wagen gerufen werden muss. Sportwart Werner Koglin informierte über die DO-Süd-Läufe, die als Ersatz für den 2-Seen-Lauf eingeführt wurden. Die Betreuerinnen der neuen Radsportgruppe Heidi Kina und Natalie Stegherr stellten sich und die Radsportgruppe vor. Bianca Kube-Schraa rundete die Veranstaltung mit einem sehr informativen Vortrag über Ernährung ab: "Breitensportler brauchen nicht nur Kohlenhydrate, sondern auch genügend Eiweiß (Proteine) und Fette, um ihr Training gut zu absolvieren". |
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| Viermärker Radsportgruppe |
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| Fahrt am 26.02.2012 |
| Die nächste Radtour ist am Sonntag, 26.02.2012 Treffpunkt: 10:00 Uhr auf dem Parkplatz Augustinum Wir fahren ca. 35 km durch den Dortmunder Süden. Diese Strecke ist für jeden Radtyp geeignet. Wir hoffen auf schönes Wetter (leider hatten wir die letzten beiden Male nicht so viel Glück), auf eine zahlreiche Teilnahme und dass wir wieder viel Spaß haben. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Radfahren ist eine gute Alternative zum Laufen:
Rückfragen bitte an: |
| Heidi Kina Telefon: 0231/639799 heidi.kina@kina-net.de |
Natalie Stegherr Telefon: 0171 2826370 natalie.stegherr@web.de |
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Die nächsten Viermärker DO-Süd-Läufe (Ersatz für 2-Seen-Lauf) finden Sonntag, 12.02.2012 statt. Die drei angebotenen Strecken sind: von der Uni über Dortmund-Schönau, die Bolmke und den Rombergpark bis zum Augustinum (17 km), zum Denkmal Bittermark (19 km) zur Viermärker Eiche (25 km) und jeweils zurück zum Ausgangspunkt. Der neue Treffpunkt ist der UNI-Parkplatz am Vogelpothsweg (Brücke an der Universitätsbibliothek). Achtung: Die Startzeit ist auf 09.00 Uhr festgelegt. Weitere Infos gibt es >>> hier nach oben |
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| Terminplan 2012 | |
| Viermärker "Anradeln" | |
| Sonntag, 01.April 2012 |
Treffpunkt wird rechtzeitig veröffentlicht M. u. W. Zieger, D. und H. Lemberg |
| Familien-Radwanderung | |
| Sonntag, 01./08. Juli 2012 |
Treffpunkt wird rechtzeitig veröffentlicht M. u. W. Zieger, D. und H. Lemberg |
| Citylauf Dortmund | |
| Sonntag, 09. September 2012 Dortmund, Friedensplatz |
12:30 bis 17:00 Uhr Linda Rehling |
| Grubenwehrlauf | |
| Samstag, |
9:00 Uhr, Augustinum Werner Koglin, Klaus Rehling |
| Familien-Wanderung | |
| Sonntag, 07. Oktober 2012 |
Treffpunkt wird rechtzeitig veröffentlicht M. u. W. Zieger, D. u. H. Lemberg |
| Viermärker "Abradeln" | |
| Sonntag, 14. Oktober 2012 10:00 Uhr, DO-Hombruch, P Aldi (Kieferstr.) |
Annette u. Jürgen Graf Info: M. u. W. Zieger, D. u. H. Lemberg |
| Jahresabschlussfeier | |
| Freitag, Dezember 2012 Bürgerkasino, DO-Hombruch |
19:00 Uhr Dr. Alexander Puplick |
| Silvesterlauf | |
| Samstag, 31. Dezember 2012 | 00:00 Uhr, Augustinum Margot Jessat, Linda Rehling, Werner Koglin |
| DLV-Zertifikat |
Unser Lauftreff erhielt das
DLV-Zertifikat "sehr gut"
DLV-Zertifikat "sehr gut"
| Stammtisch |
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| Ständige Termine |
- Dienstag, Donnerstag und Samstag:
Lauf- und Walkingtreff - Samstag: Viermärker Waldlauf-Zertifikat
- Zweiter Sonntag im Monat: DO-Süd-Läufe
- Vierter Sonntag im Monat:
Radtour der Radsportgruppe
| Infobox |
Aus aktuellem Anlass:
- der Meldename für Vereinsmitglieder lautet:
Viermärker Dortmund
- Nach Umstellung auf die Winterzeit treffen wir uns am Donnerstag wieder am Parkplatz Zoo, Eingang Mergelteichstraße.
Es gelten die Zeiten des Wintererhalbjahres.
| Aktuelle Ergebnisse |
- 07.01.2012: Haltern, 10 KM
- 08.01.2012: Egmond (NL), HM
- 31.12.2011: Soester Silvester-Lauf, 15 KM
- 11.12.2011: Witten, 9,6 KM
- 03.12.2011: Herdecke, 10 KM
- 26.11.2011: Unna, 10 KM
- 19.11.2011: Straßenlauf Werl, 10 KM
- 19.11.2011: Fernsehturmlauf, Dortmund, 10 KM
- 19.11.2011: Blumensaat-Lauf, Essen, 10 KM
- 12.11.2011: Barbara-Runde, Bergkamen, 10 KM
- 12.11.2011: Hagen, 9,5 KM
- 30.10.2011: Glauchau, HM
- 05.11.2011: Ascheberg-Herbern
- 30.10.2011: Röntgenlauf Remscheid
- 23.10.2011: Dresden, HM
- 09.10.2011: Graz-Marathon
- 16.10.2011: Geseke, 10 KM
- 16.10.2011: Oldenburgmarathon
- 15.10.2011: Rothaarsteig-Marathon
- 08.10.2011: Witten, 10 KM
- 09.10.2011: Unna-Lünern, 10 KM
- 09.10.2011: Marathon, Essen
- 08.10.2011: Coesfelder Citylauf, 10 KM
- 04.09.2011: Halbmarathon Bochum
- 02.10.2011: Soest, 10 KM
- 03.10.2011: 5 am Tag Welver, HM
- 03.10.2011: Nürnberg, 10 KM
- 18.09.2011: Pleinfeld, HM
- 02.10.2011: Köln Marathon, HM
| Viermärker Waldlauf-Tagebuch |
